Uwaga upały

Upały i wywołane nimi odwodnienie organizmu, może powodować gwałtowne pogorszenie się stanu zdrowia, z zagrożeniem życia włącznie. Na skutki wysokich temperatur szczególnie narażeni są seniorzy, osoby z chorobami układu krążenia i dzieci.

W związku z tym przypominamy i prosimy mieszkańców miasta, aby:

–    ograniczyli przebywanie w godzinach południowych na nasłonecznionym, otwartym terenie do niezbędnego minimum.
–    nosili nakrycia głowy chroniące twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem,
–    ubierali luźne ubranie o jasnych kolorach, zakrywające możliwie jak największą powierzchnię ciała,
–    osoby mające problemy z chorobami układu krążenia oraz seniorzy ograniczyli wyjścia z budynków, szczególnie w godzinach 10-15,
–    pili regularnie duże ilości płynów, minimum 2 litry dziennie (najlepiej wody mineralnej, niegazowanej), unikali spożywania alkoholu.

Mieszkańcy mogą się orzeźwić warszawską kranówką z beczkowozów lub pod kurtynami wodnymi rozstawionymi na mieście. Lokalizacje tutaj.